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Descendo a serra a mil
Postado por GermanoCWB ·
Descendo a serra a mil

22 November, 2009
Outra dessa nem em mil anos
A pomba no jogo de baseball
Nova rotina de exercícios para quem tem mais de 30 anos.
Você pode pegar leve no começo e à medida em que você entrar em forma, faça mais rápido.
No início pode ser um pouco extenuante para alguns, mas não desista.
Lembre-se: Consulte sempre seu médico antes de iniciar a prática de um programa de exercícios.
Agora role a tela para baixo…
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Agora role para cima.
Isso já é o suficiente para o seu primeiro dia.
E pode beber sua cervejinha como prêmio hoje a noite.
Você acha que atira bem?
Então veja isso!
Tiro ao alvo com Beretta